Edit: 22.06.21 - 13:40h: Ich beantworte leider keine weiteren Fragen mehr, da mittlerweile jede zweite eine blöde Anmache oder Moralapostelei ist. Teilweise auch Beleidigungen.
Vielen Dank für eure Fragen und es freut mich, wenn ich Euch einen kleinen Einblick in den Alltag dort geben konnte.
In der Überschrift hab ich mich vertippt, es ist März 2016, nicht 2018.
Moin Leuts,
ich war aufgrund einer Straftat von März 2016 - Mai 2021 in der JVA Sehnde (Niedersachsen, Hochsicherheitsgefängnis) inhaftiert und bin nun seit 4 Wochen wieder auf freiem Fuß.
Ihr könnt mich gern alles zum Vollzugalltag, der Gerichtsverhandlung oder alle anderen Themen fragen. Bitte beachtet, dass ich nur für die JVA Sehnde sowie die JVA Hannover sprechen kann.
Jeg lavede for nogle år siden et lignende opslag og tænkte at det var på tide igen, nu hvor en masse nye unge lige er blevet færdige med folkeskolen.
Jeg mener at økonomi er et meget vigtigt emne og jeg synes generelt, at der er alt for lidt fokus på det i skolen. Måske som resultat heraf, kan man kigge på hvordan det går med tilbagebetaling af SU lån for tiden - det kan vi gøre bedre.
Jeg har de sidste 11-12 år prøvet at leve en del mere minimalistisk og har hver måned kunne spare 50% af min løn op, som så er blevet investeret i bolig og aktier.
Ligesom sidst har jeg lavet en liste med forskellige økonomiske råd, som jeg gerne selv ville have haft da jeg var yngre. Nogle bliver gengangere fra sidst.
- Start med at investere i en ung alder, udover at de penge du indbetaler tidligt i livet får mest gavn af renters rente effekten, så lærer du også at spare penge op. Her kan man evt gøre brug af Nordnets månedsopsparing hvor man kan indsætte et lille beløb hver måned uden kurtage.
Evt 100-500 kr om måneden. - Når midlerne er til det, så køb en lejlighed i stedet for at leje. Dette skal selvfølgelig tages med mange forbehold da jeg er klar over hvordan boligmarkedet ser ud lige nu. Der er også mange ting der skal tages højde for inden et boligkøb og så kræver det selvfølgelig en opsparing. Men boligkøb er generelt set en god investering, bare sørg for at købe for det budgettet kan holde til, og gå i stedet på kompromis med andre ting som størrelse eller beliggenhed.
- Har du brug for en bil, fair nok, det er jeg fuldstændig klar over at mange har. Men jeg har selv haft en bil uden rigtig at have brug for den og man bliver hurtig lidt "doven" når den nu holder derude og der regner.
- Tænk over de ting du køber. Jeg falder selv i fælden en gang imellem og køber noget "dumt", men jeg prøver at stille mig selv nogle spørgsmål inden køb: Har jeg virkelig brug for denne ting? Kunne den være brugt? Hvor godt holder den værdien hvis den skal sælges igen?
- Hvis du laver et budget hvor du opstiller alle dine indtægter og udgifter og desuden tjekker din bankkonto ofte, så får du en bedre fornemmelse for din økonomi og hvad dine penge bliver brugt til.
- Tøj kan hurtigt blive dyrt (selv brugt tøj). Så brug det du har så længe det holder. Jeg syr ofte revner ved albuer. En bluse er ikke ødelagt fordi der er en flænge eller to.
- Træn udenfor halvdelen af året og spar pengene. I mange byer er der udendørs træningsstativer. Jeg har selv trænet ude fra mart
Jeg skriver her fordi jeg er i en tilstand af total afmagt. Jeg ved ikke hvordan jeg kan hjælpe min kæreste der on-off i det sidste år har haft ekstreme søvnproblemer, og kommer derfor her for råd til hvad det næste skridt kan være.
Min kæreste er midt i 30erne, er sygeplejeske, og 3 måneder henne med vores første barn. I det sidste år har hun meget ofte problemer med søvn. Ofte tager det bare et par timer at falde nok til ro til at kunne sove, men det hænder at søvnløsheden holder hele natten, og har resulteret i at tage på arbejde på 0-2 timers søvn.
Igennem sit arbejde har hun været utrolig presset siden marts sidste år, fik selv Covid i starten af nedlukningen, og har overbevist sig selv om at det er en senfølge af Covid, hvilket jeg ikke tror er tilfældet. Det er ligemeget om der er skiftende vagter (dag/aften/nat), eller om hun har ferie eller ej. I korte perioder sover hun fint, men oftere har hun svære problemer. De søvnløse nætter kan både finde sted op til en vagt, eller midt i en 2 ugers ferie.
Diverse medicin har været prøvet, men uden ønsket effekt. Hun påstår at hun har prøvet alt fra meditation til klargøring af soveværelse, the, sømmåtter etc. Jeg skal dog være helt ærlig om at jeg ikke tror hun er i et mentalt stadie hvor hun kan lave reel mindfullness/meditation til at opnå den ønskede effekt.
Jeg oplever ofte at hun i starten af en nat falder i søvn, men ofte spjætvågner. Hun siger hendes ben ikke er rolige, jeg syntes det lyder som om hun ikke kan få vejret. Når hun har været igennem det noget tid er hun vågen minimum 2-3 timer mere, går i stuen, prøver sengen igen etc.
I løbet af de sidste to uger har der været to søvnløse nætter, med komplet følelsesmæssig sammenbrud i løbet af natten. Vi er begyndt at notere søvnmønster så vi kan dokumntere overfor hende og andre hvordan hun sover.
Jeg beklager bare at lave en lang ordstrøm, jeg er ærlig talt desperat.
Hvad har i haft af erfaringer for at komme over søvnproblemer? Bruger i psykiatri, medicin eller søvncentre? På forhånd tak!
EDIT: Hendes læge har været inde over, over flere omgange, men hun føler at lægen enten skyder skylden på skiftende arbejdstider, eller bare udskriver medicin der ikke rigtig virker eller bare gør hende så døsig dagen efter at hun ikke fungerer alligevel.
Motion generelt er utrolig lavt i øjeblikket. Både på grund af den dårlige cirkel af træthed -> ingen energi til at cykle på arbejde -> mere træthed, og på grund af de sidste 3 måneders sindsy
... keep reading on reddit ➡For nogle uger siden oplevede vi at komme hjem til et indbrud i vores hus, hvor vi havde været væk i nogle dage. Der var stjålet lidt kontanter, smykker og den slags. De fleste skabe var gennemrodet, men der var ikke ødelagt andet end vinduet, som var brækket op.
Det er helt vanvittigt ubehageligt, at der har været nogle fremmede i huset, men også at de lige havde udset sig vores. Desværre rammer indbruddene hele tiden i vores nabolag i øjeblikket. Så sent som i nat var der igen indbrud i et hus tæt på os.
Jeg kan ikke tro andet, end at det er de samme tyve som er på spil, og jeg er ret overrasket over, at de tør blive ved i samme kvarter, når alle er ekstra opmærksomme for tiden.
Siden vores indbrud har jeg sat et alarmsystem op og sikret alle vinduer med sikringsbeslag. Jeg er også ved at få sat lys og sensorer op hele vejen rundt om huset. Jeg har også intelligent lys indenfor. Desuden har jeg tænkt mig at klippe hækken noget lavere og fjerne nogle buske og træer, som tyven(e) stod i skjul af, de de brækkede vinduet op. Vi har også lavet aftaler med naboer om at parkere biler i hinandens indkørsler og holde øje. Jeg følger med andre ord alle gode råd, men det er jo ingen garanti for at undgå indbrud igen.
Derfor føler jeg mig lidt magtesløs. Vi kan have alverdens sikkerhed, men de kan jo bare banke på døren og registrere, hvis vi ikke er hjemme - og selv de mest sikrede vinduer kan brydes relativt nemt op (siger både håndværkere og producenterne af vinduer), hvis tyven VIL ind.
Det har gjort mig en smule paranoid, og nu begynder jeg at tænke på, om det er en god ide at have dyre møbler og lamper (det har vi lidt af) stående i vores hjem, hvis det lokker tyve til. Træls at man skal tænke over sådan noget, fordi andre ikke gider have et rigtigt arbejde.
Værst af alt er det jo, hvis de kommer en aften eller nat, hvor vi er hjemme. Jeg føler mig faktisk lidt utryg ved tanken - særligt fordi de virker så iskolde med at komme igen og igen i det samme område over længere tid.
Sådan et indbrud sætter sig lidt i hovedet, og det er ikke fedt at gå og bekymre sig om hele tiden.
Havde bare brug for at skrive det, men hvis I har gode råd til sikring af hjemmet, så skriv dem endelig.
Da ich gleich raus muss gibts nur eine englische Quelle(und die is das Pendant zum Exxpress bei uns, grauslig eigentlich): https://www.dailymail.co.uk/news/article-9671693/Soldier-swastika-tattooed-testicle-jailed-19-months-breaching-Austrias-Nazi-laws.html
TL;DR: Bundesheerler lässt sich im Vollsuff ein Hakenkreuz auf den Hoden tätowieren, zeigts seinen Kameraden und wurde im Endeffekt wegen illegalen Waffenbesitzes und Verstoß gegen das Verbotsgesetz in Klagenfurt verurteilt
throughout learning swedish, understanding the use, and placements of these words are just one of the many slip-ups i have been having.
can yall amazing swedes help me out with this?
what exactly is the difference between Ha, Har, Hade and Haft?
tack så mycket allihopa!
Und ja, damit ist der Sack gemeint.
Edit 2: - Artikel in den Kommentaren -
Zugegeben: der Artikel kommt noch mit Sachen um die Ecke wie Propaganda, Verstoß gegen Waffengesetze und ähnliches, also das Tattoo selbst war keine 19 Monate wert.
Offenbar kommen halt Leute in allen möglichen Armeen mal auf blöde Ideen. Ich hab ein bisschen gelacht und ein bisschen gestaunt.
Edit: nun hatte ich extra nicht den Link geteilt, damit hier nicht ein gigantisches Hakenkreuz auftaucht - und dann doch. Das Gegenteil war meine Absicht, entschuldigt. Kriegt man die Vorschau irgendwo raus?
