Titolo forse un pò clickbait ma come palestra intendo sollevamento pesi.
Sono italiano ma sono cresciuto e vivo in Svezia e verso i 16 anni come tutti i ragazzi qua in Svezia ho iniziato ad andare in palestra e fare pesistica, quindi esercizi come bench press, squats, deadlift etc. (scusate ma non so i nomi in italiano) ed è un attività che ancora svolgo.
Ovviamente ho anch'io giocato a calcio e fatto altri tipi di sport ma la palestra è stata sempre supplementare a quello ed ora come ora è l'unica attività che svolgo. Non sono un bodybuilder ma ho un fisico abbastanza palestrato e in Svezia è pieno di ragazzi ma anche ragazze molto allenate cosa che invece non vedo in Italia.
Per esempio ogni volta che scendo faccio fatica a vedere ragazzi comunque muscolosi, la maggior parte è abbastanza magra e quando chiesi ai miei amici italiani che comunque praticano tutti attività fisiche tipo calcio, padel o tennis il perché di così pochi fisici palestrati uno di loro mi rispose perché la palestra e specialmente il sollevamento pesi è da sfigati.
Devo anche raccontare di diversi conoscenti miei svedesi che andando in vacanza in Italia mi chiesero come mai i ragazzi italiani siano spesso molto secchi e io la risposta non ce l'ho. Sono comunque al corrente del fatto che l Italia è uno dei paesi più magri d'Europa mentre la Svezia è uno dei più grassi.Questo si vede ma non voglio entrare nel merito di quello ma più sulla questione di perché il sollevamento pesi non è così sparso tra i giovani come lo è in altri paesi europei e non.
Ele traz uma abordagem da neurociência aplicada aos estudos.
Basicamente ele fala:
-
Ninguém está estudando se não estiver escrevendo.
-
Aluno é alguém que assiste a aulas. Essa é uma situação coletiva e passiva que não leva à aprendizagem, mas sim, na melhor das hipóteses, à compreensão, ao entendimento. Estudante, por outro lado, é alguém que estuda. E estudar é uma situação solitária e ativa! Estudar é o que leva, na verdade, à aprendizagem.
-
Uma das descobertas fundamentais foi a de que ninguém aprende coisa alguma se não for autodidata.
-
O que você precisa ter em mente é que as aulas, por mais bem dadas que sejam, são apenas um prelúdio para o verdadeiro trabalho: o estudo solitário.
-
No estudo solitário, você estará trabalhando as redes neurais que estavam anteriormente consolidadas, aproximando a peça nova cada vez mais da posição que ela deverá ocupar. Isso é feito ESCREVENDO e DESENHANDO. Nada de digitar e/ou sublinhar.
O que vocês acham dessa abordagem?
Acredito que seja interessante para vestibulares, mas não para concursos em geral. Como que um estudante irá resumir uma lei seca gigante, como o CPC, por exemplo? Impossível.
Po mendoja te filloja ndonjeren nga me siper. Keni eksperience me ndonjeren specifikisht, ne Tirane flas. Me sygjeroni ndonje? S'eshte nevoja te kete super kushte a ku di une, mjafton te jet me vrt tamm.
Faleminderit
Ciao a tutti ragazzi e ragazze, domanda piuttosto inusuale: qualcuno conosce qualche "palestra" specifica per lo yoga a Roma sud? E se si più o meno i prezzi? Grazie 👍
sono transmasc (moolto all’inizio del mio percorso, se si può dire che sia iniziato) di Milano, e vorrei davvero poter andare in palestra, ma il problema che mi ferma è l’ansia. non riuscirei a stare in certi spazi da solo, quindi vorrei avere un amic* (o perché no, anche più) con me. l’ideale sarebbe un altr* transmasc per poterci confrontare e aiutare, ma chiunque sia queer (e che magari non abbia più di tipo 30 anni, io ne ho 21) è benvenut*!
After 619 days, the cathedral of basketball finally welcomed back its flock
https://www.washingtonpost.com/sports/2021/11/17/palestra-philadelphia-college-basketball/
É um pequeno passo como universitário mas um grande passo pra mim que quero virar um professor um dia!! Se quiserem ver eu gravei a palestra e coloquei um link pro YouTube nos comentários! Se tiverem dúvidas sobre o assunto eu responde no posto também.
